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तत्काल बीसीएए 2: 1: 1 पाउडर

बीसीएए: ब्रांडेड-चेन एमिनो एसिड

एल-ल्यूसीन, एल-आइसोल्यूसीन और एल-वैलिन का संयोजन नाम है

इंस्टीट्यूटेड बीसीएए पाउडर तीन ब्रांडेड-चेन एमिनो एसिड का मिश्रण है जो एल-ल्यूसीन के 2: 1: 1 अनुपात में बना है: एल-आइसोल्यूसीन: एल-वैलिन।

* स्पष्ट समाधान के साथ ठंडे पानी में तेजी से विघटित होता है
* एल-ल्यूसीन> 50%, एल-आइसोलेक्साइन> 24.3%, एल-वैलिन> 23.8%, कुल> 98%

बीसीएए आवश्यक अमीनो एसिड ल्यूकाइन, आइसोल्यूसीन और वेलिन हैं, जिसमें आपके शरीर की मांसपेशी प्रोटीन का लगभग 35% हिस्सा होता है। वे "जरूरी" हैं क्योंकि आपका शरीर उन्हें स्वयं नहीं बनाता है-आपको उन्हें भोजन और कसरत की खुराक से प्राप्त करना होगा। अन्य एमिनो एसिड की तरह, वे प्रोटीन के निर्माण ब्लॉक हैं। लेकिन ये विशेष अमीनो मांसपेशी ग्लाइकोजन स्टोर्स को संरक्षित रखने में भी मदद कर सकते हैं, जो आपकी मांसपेशियों को ईंधन देते हैं और व्यायाम के दौरान प्रोटीन टूटने को कम करते हैं।

हाल के वर्षों में, ब्रांडेड-चेन एमिनो एसिड की खुराक ने बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस समुदायों में वापसी की है, और अच्छे कारण से। बाजार में अधिकतर खुराक की तुलना में बीसीएए के उपयोग का समर्थन करने वाले अधिक शोध हैं।

जबकि बीसीएए पूरक पूरक कंकाल मांसपेशी (जिस तरह से आपको छेड़छाड़ करता है) प्राप्त करने के लिए उपयोगी हो सकता है, बीसीएए कैलोरी-घाटे आहार पर द्रव्यमान बनाए रखने के लिए विशेष रूप से सहायक होते हैं। वे बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होते हैं जो अपनी भौतिक वस्तुओं को दुबला चरम पर ले जाते हैं।